Wirbelsäulengymnastik

Gruppe mit und für Männer und Frauen.

Rückentraining mit Musik im gemäßigtem Tempo, Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen mit Kleingeräten und Partnerübungen.

Ebenso sind Übungen auf dem Boden, das Miteinander in der Gruppe und der Spaß das Wichtigste in unserer Gruppe.

Wann: Montags 18:00 - 19:00 Uhr

Wo:  Haus Rönnau, Saal

Schnuppern ist jederzeit möglich. Wende Dich einfach an den angegeben Kontakt.