Yoga

Yoga ist ein uraltes, indisches Übungssystem zur Gesund-Erhaltung und Harmonisierung. 

Es ist ein Lebensstil, nicht etwas vom Leben Getrenntes.

Unsere Unterrichtseinheit beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübung (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und eine Endentspannung.

Auf allen Ebenen ein harmonisches Gleichgewicht zu finden, ist unser Ziel.

Wann: Mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr

Wo: Im Zentrum für Kung Fu und Bewegungskünste, Plöner Straße 7, 23795 Klein Rönnau

Für Yoga wird eine Zuzahlung von 50€ für 10 Wochen erhoben.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Um telefonische Anmeldung wird gebeten, da begrenzte Teilnehmerzahl.

Mitzubringen ist eine Matte und eine Wolldecke.